Những bài trong mục Sống Khỏe

Chữa chứng “dấm đài” ở trẻ

Đái dầm là một chứng thường gặp ở trẻ em. Theo thống kê, có khoảng 30% trẻ 4 tuổi, 10% trẻ 6 tuổi, 3% trẻ 12 tuổi và 1% trẻ 18 tuổi mắc chứng này. Đái dầm thường gặp ở các bé trai và có xu hướng di truyền trong gia đình. Nếu cả bố và mẹ từng bị chứng đái dầm [...]

Dinh dưỡng cho một cơ thể khỏe mạnh

Nếu hiểu sự khỏe mạnh biểu hiện ở cả mặt thể chất và tinh thần thì có một cơ thể khỏe mạnh cũng là một cách giúp chúng ta tăng sự tự tin. Đó là biểu hiện của một cuộc sống hoàn toàn lành mạnh. Bí quyết chính là chế độ dinh dưỡng của chúng ta hàng ngày. Có [...]

Nam giới nên ăn gì để trẻ khỏe hơn?

Thường thì phái nam chỉ nghĩ đến sức khỏe của mình khi cơ thể “lên tiếng”. Chính sự thờ ơ này nên các ông có khuynh hướng trị bệnh hơn là phòng bệnh. Hai tiến sĩ Mehmet Oz, chuyên gia phẫu thuật tim mạch và Michael Roizen, chuyên gia chống lão hóa hàng đầu tại Mỹ, đồng [...]

7 quan niệm chưa đúng khi ăn trứng

Không quá cầu kỳ trong chế biến hay tốn quá nhiều thời gian để có ngay những món thơm ngon và bổ dưỡng từ trứng. Tuy nhiên, nếu chế biến không đúng cách sẽ gây hiệu quả ngược, thậm chí có hại cho sức khỏe. 1. Cho đường vào trứng Cách làm này khiến protein trong [...]

Trị bệnh bằng nước nóng

Bên cạnh công dụng tắm thư giãn, làm ấm cơ thể trong mùa lạnh, nước nóng còn được dùng như một liệu pháp giúp giảm nhẹ triệu chứng của một số bệnh và giúp làm đẹp.   Trị viêm họng Mùa lạnh rất dễ bị viêm họng, vì đây là “cửa ngõ” đầu tiên tiếp [...]

10 thứ rau quả giúp trẻ lâu

Sự kỳ diệu của các loại rau quả là đem đến cho các bạn gái sức khoẻ và tuổi trẻ bằng các loại vitamin tự nhiên. Chúng khiến cho quá trình lão hoá của bạn chậm lại và khiến cơ làn da luôn mịn màng, nếp nhăn biến mất và vóc dáng cân đối, nhanh nhẹn. Có ít nhất 10 [...]

4 nguyên tắc đơn giản giúp cho mắt tinh nhanh

Các chuyên gia người Mỹ đã đưa ra 4 nguyên tắc giúp mắt luôn tinh nhanh, cho dù bạn phải tập trung nhìn lâu trong một thời gian.     Các chuyên gia cho rằng, trước hết cần cân bằng thực đơn ăn uống với loại thực phẩm là cà rốt. Ngoài ra, nên ăn 3-4 miếng cam trong 1 [...]

Thời gian nào thích hợp nhất cho chuyện “yêu”?

“Chuyện yêu” có đúng là chỉ cần có thời gian và tình cảm? Từ thời cổ đại, các nhà y học đã bắt đầu tranh luận “thời khắc nào làm “chuyện ấy” là thích hợp nhất?”.     Vừa tỉnh dậy- thử cảm giác mới mẻ Đây là thời gian nam giới thích làm [...]

3 “không” khi dùng sữa tươi

Sữa tươi là loại thực phẩm giàu dưỡng chất, tốt cho sức khỏe, nhưng đôi khi trong sử dụng, vì vô ý hoặc không biết nên vô tình biến sữa bị biến chất đi, thậm chí có thể gây hại cho cơ thể. Bạn hãy tránh 3 điều sau nhé.     Đun sữa bằng lửa nhỏ Vì muốn [...]

10 quyết định tốt nhất cho sức khỏe

Bạn muốn làm một điều gì đó trong năm 2010 này? Dưới đây là 10 quyết định được cho là tối ưu và thú vị nhất trong năm mới này. 10. Nhâm nhi 1 ly “vang”!   Một trong những quyết định tốt nhất mà bạn có thể làm cho chính cơ thể mình là hãy chăm sóc trái tim và [...]
Trang 4 của 5«12345»
Trang 4 của 5«12345»