1. Thời trang phù hợp với thân hình
Dù trang phục đó nhìn trong tạp chí hay qua ô cửa kính trưng bày rất đẹp, cũng chưa chắc nó sẽ phù hợp với tính cách, thân hình bạn.
Bất kể bạn có eo thon, hông to, dáng người cao ráo hay chân ngắn, đậm người, vẫn có những thứ [...]
Bữa sáng không những giúp giữ gìn sức khỏe mà nó còn có quan hệ mật thiết với sắc đẹp. Muốn trẻ, khỏe, đẹp, bạn hãy để tâm đến bữa sáng.
Lợi ích đầu tiên của bữa sáng liên quan mật thiết tới sắc đẹp đó làkhả năng ngăn chặnbéo phì của một bữa sáng [...]
Bộ ngực đẹp là niềm hãnh diện của phụ nữ. Bạn có thể chăm chút cho bộ ngực với những chiếc áo lót quyến rũ nhưng đừng quên chăm sóc ngực từ bên trong bằng các loại vitamin cần thiết.1. Không thể thiếu vitamin
Vitamin, thành phần dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát [...]
Chỉ cần bạn chọn đúng loại và ăn đúng cách thì bí quyết giảm béo trong tầm tay bạn!
1. Trứng gà
Liên tục trong 2 tuần ăn trứng gà, bưởi và 1 ít rau. 1 ngày ăn 5~9 quả trứng, phân thành 3 lần. Lượng hấp thụ mỗi ngày khoảng 1000 calo.
2. Dưa hấu
Dưa hấu bỏ vỏ [...]
Chỉ cần bạn biết cách sử dụng những thực phẩm vốn rất quen thuộc xung quanh, việc giữ được vóc dáng hoàn hảo hoàn toàn nằm trong tầm tay.
Công dụng của cà rốt
- Chứa hơn 10 loại chất dinh dưỡng như vitamin B1, B2, C, D, E, K và can xi, chất xơ…. giúp cơ thể hấp [...]
Đơn giản, dễ làm và ngon tuyệt với 5 loại nước quả, bạn sẽ không còn bận tâm về mụn.
Nước cà chua: Mỗi ngày một cốc cà chua ép hoặc thường xuyên ăn cà chua sẽ rất hiệu quả cho việc trị mụn, phòng chống nám và tàn nhang. Cà chua giàu vitamin C tự nhiên, có khả năng [...]
Giảm 10kg có thể nói là rất khó nhưng chỉ khoảng 2kg thì xem chừng rất đơn giản! Bạn hãy thử 9 cách sau đây và chỉ một thời gian ngắn bạn sẽ đạt được kết quả như ý.
1. Điều chỉnh khẩu phần ăn
Trên thực tế bạn không thể cân đo tất cả khẩu phần ăn của [...]
Những món ăn dưới đây sẽ rất tốt cho những phụ nữ đã bước vào tuổi lão hoá! Các bạn hãy chú ý để cải thiện cho da của mình nhé!
1. Súp lơ và cá thu
Nguyên liệu: 1 miếng cá thu to, súp lơ, gừng, tỏi.
Gia vị: Chao, Muối, mì chính, rượu, đường, hạt tiêu, dầu [...]
Chuối vừa dễ ăn, vừa có nhiệt lượng thấp, lại có thể chống đói mà không sợ béo! Salad chuối
Đây là món dễ làm nhất. Cắt chuối thành miếng nhỏ, sau đó trộn với tương salad, cho vào tủ lạnh để lạnh một lúc thì đã làm xong món Salad chuối với hương vị cực [...]
Chế độ ăn kiêng thực phẩm sống là chế độ dinh dưỡng tiêu thụ những sản phẩm chưa qua chế biến và còn tươi nguyên. Hãy tìm hiểu những nguyên tắc cơ bản và lợi ích của chế độ ăn kiêng này. Như đã lộ diện qua cái tên, chế độ ăn này xoay quanh những thực phẩm [...]
